沙鍋魚頭豆腐的家常做法、沙鍋魚頭豆腐怎樣做好吃、沙鍋魚頭豆腐的制作方法及配料
浙江小吃沙鍋魚頭豆腐的做法詳細介紹
所屬地區:浙江小吃
工藝:煎帖法
沙鍋魚頭豆腐的制作材料:花鰱魚頭1個(約1250克),嫩豆腐500克,熟竹筍片75克,青蒜、水發香菇、豆瓣醬、料酒各25克,姜末1.5克,醬油100克,白糖20克,味精3.5克,熟菜油250克(約耗100克),鮮湯1000克,熟豬油少許。
沙鍋魚頭豆腐的介紹:杭州名小吃。據說清朝乾隆幾次游西湖時,曾在吳山農家和杭州清河坊飯店吃過“魚頭豆腐”,并大為贊賞。回京后命御廚如法仿制“沙鍋魚頭”一菜,從此,“魚頭豆腐”名揚全國。
沙鍋魚頭豆腐的特色:
湯純味厚,魚頭肥嫩鮮美,清香四溢。
教您沙鍋魚頭豆腐怎么做,如何做沙鍋魚頭豆腐
1.將鰱魚頭去鱗、鰓洗凈,在兩側各深剞兩刀。在剖面涂上豆瓣醬,加醬油15克腌漬入味。豆腐切成長3.5厘米、厚0.5厘米的片,用沸水焯去腥味。
2.炒鍋置火上,加菜油燒熱,放入魚頭兩面煎至黃色時,烹入料酒和姜汁,加蓋略燜,放入醬油、白糖、鮮湯1000克,燒至八成熟,再放入豆腐、筍片、香菇,燒沸后倒入大沙鍋內,放在小火上煨燉5分鐘,改用中火燒約二三分鐘,撇凈浮沫,加入青蒜、味精,淋入熟豬油,原鍋上桌即成。
沙鍋魚頭豆腐的制作要領:
1.煨燉時要用小火,時間宜長;
2.沙鍋上桌前一定淋熱豬油,以便增亮保溫。
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7、然后,將魚頭湯轉入砂鍋,放入豆腐大火燉煮半個小時以上,如下圖所示。8、最后,半個小時后,出鍋裝碗,美味的魚頭豆腐湯就可以開始食用了,如下圖所示。
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砂鍋魚頭豆腐的熱量(以100克可食部分計)是136大卡(569千焦),單位熱量較低。每100克砂鍋魚頭豆腐的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。參考資料:更多砂鍋魚頭豆腐信息見薄荷網食物庫http:/...
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如:砂鍋魚頭豆腐是浙江省杭州市的一道特色名菜,屬于浙菜系,該菜品油潤滑嫩,滋味鮮美,湯純味濃,清香四溢,冬令佳品。砂鍋魚頭豆腐融合了多種營養成分,補益效果好,經常三餐無法定時定量者,在季節交迭之際食用,有補充體力...
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魚頭豆腐 2. 魚頭和豆腐燉燒前均應用沸水氽過,以除去腥味,魚頭下鍋要熱鍋旺油,煎時掌握好火候,防止煎焦;3. 倒入砂鍋動作要輕巧,要魚頭在下,配料在上,保持形狀的完整;4. 因有過油煎制魚頭過程,需準備菜籽油...